लाइफ स्टाइल

जिम में बॉडी बनाने वाले कई ऐसी गलतियां करते हैं जिसकी वजह से जान को खतरा तक बन जाता है. इन गलतियों में से एक वीकेंड पार्टी के बाद वर्कआउट…
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Raisin Fennel And Water: गर्मियों में शरीर को ठंडा रखना सबसे जरूरी होता है. तपती धूप, चिलचिलाती गर्मी शरीर से पूरा हाइड्रेशन ही खींच लेती…
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मंदिरा बेदी 54 साल की हैं और इस उम्र में भी उनकी फिटनेस गजब की है. जानी-मानी एक्ट्रेस और प्रेजेंटर मंदिरा की फिटनेस इस बात का सबूत है कि…
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मोरिंगा यानी सहजन के आपने भी कई फायदे सुने होंगे, क्योंकि ये कई पोषक तत्वों का खजाना है. मोरिंगा की फलियों से लेकर इसकी पत्तियां भी गुणों से…
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पहाड़ों की यात्रा करने वालों में अब ट्रैकिंग को पसंद करने लगे हैं. ये भारत में सोलो ट्रैवलिंग का बेस्ट ट्रेंड है. पर ज्यादातर लोगों में ये…
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फोन या स्क्रीन देखने के दूसरे तरीके हमारी लाइफ के अहम पार्ट बन गए हैं. इनके बिना लाइफ चल पाएगी ये सोचा भी नहीं जा सकता. ब्लू लाइट के रेडिएशन…
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Banana For Skin: धूल, मिट्टी और प्रदुषण का सबसे ज्यादा असर हमारी स्किन पर देखने को मिलता है. इनकी वजह से चेहरा डल पड़ जाता है. टैनिंग होना…
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Lemon Storage Tips: गर्मियों में नींबू का इस्तेमाल खूब किया जाता है. शिकंजी से लेकर नींबू पानी के लिए नींबू सबसे जरूरी है. लेकिन जैसे-जैसे…
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मोटापा एक ऐसी स्थिति होती है जब आपका वजन बढ़ते-बढ़ते फैट बहुत ज्यादा मात्रा में जमा हो जाता है. इसे कम करना बेहद मुश्किल होता है और ये…
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नई दिल्ली: भीषण गर्मी का असर केवल स्किन और बालों तक सीमित नहीं होता, बल्कि यह हमारे शरीर के ‘दूसरे दिमाग’ यानी पेट (Gut Health) को भी बुरी…
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हेल्थ डेस्क: बदलता मौसम और गर्मियों की तपिश अपने साथ सेहत से जुड़ी कई चुनौतियां लेकर आती है। इस उमसभरे मौसम में डिहाइड्रेशन, पाचन की गड़बड़ी और…
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वजन कम करना आजकल हर किसी की पहली प्रोयारिटी बन गया है. अनहेल्दी खानपान और लाइफस्टाइल की वजह से मोटापा समस्या बनता जा रहा है. ऐसे में…
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शरीर में पानी की कमी अगर लगातार बनी रहे तो पेट, स्किन और बाकी हिस्सों में समस्याएं बनने लगती हैं. खासतौर पर गर्मी में सलाह दी जाती है कि…
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मौसम के हिसाब से कपड़े पहनना बेहद जरूरी होता है. ये आपकी सेहत और त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने के लिए बेहद जरूरी चीज होती है. गर्मी में तेज…
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तेज गर्मी और लू का कहर पूरे उत्तर भारत समेत देश के अधिकतर हिस्सों में बना हुआ है. इस कंडीशन में बाहर निकलने वालों को गर्मी लगने का खतरा बना…
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